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A mídia social parece cada vez mais tóxica. O que eu faço?
A mídia social parece cada vez mais tóxica. O que eu faço?
Anonim

Ao definir limites em torno do que você publica, quando está online e com quem você se cerca na vida real, você pode encontrar um equilíbrio melhor entre o Instagram e a realidade

Bem-vindo ao Tough Love. Estamos respondendo às suas perguntas sobre namoro, rompimentos e tudo mais. Nosso conselheiro é Blair Braverman, corredor de trenó puxado por cães e autor de Welcome to the Goddamn Ice Cube. Tem uma pergunta própria? Escreva para nós em [email protected].

Comecei a usar o Instagram para documentar uma viagem depois da faculdade e, embora não pretendesse que isso se tornasse uma carreira, é meu trabalho em tempo integral há cinco anos. Eu gasto entre 50 e 60 horas por semana tirando e editando fotos, respondendo a comentários, alcançando marcas e desenvolvendo conteúdo patrocinado na esfera de atividades ao ar livre / viagens (não quero falar muito, mas minha marca é meio que como #vanlife sem a van). Ganho o suficiente com postagens patrocinadas para pagar seguro saúde e começo a pagar minha dívida de estudante, o que me deixa em melhor situação do que muitos de meus amigos. Também gosto muito das partes criativas do trabalho, como compor e editar fotos, que foi o que me fez começar

O problema é que ter um grande público tem prejudicado minha saúde mental, embora também seja o que me permite ganhar a vida. Sou introvertido e me sinto constrangido quando estou em público por causa da frequência com que as pessoas me reconhecem, então não gosto mais de sair (na verdade, gosto de usar máscara por esse motivo). Também tenho dificuldade em confiar em novas pessoas, porque fiz novos “amigos” e confiei neles, mas descobri que eles queriam principalmente ser amigos, então eu os promoveria. O argumento decisivo disso foi quando comecei a namorar alguém que pensei que amava, mas percebi depois de um tempo que ele estava mais interessado na “história” de namorar comigo, o que realmente me magoou. E parece que não importa o que eu poste, mesmo as coisas mais simples, tem gente que acha motivo para me criticar sobre isso. Eu não acho que sou particularmente sensível, mas quando 30 pessoas dizem a você todos os dias que suas gengivas são feias, você é antiético por comer chocolate, ou suas fotos são ruins, e você nunca consegue adivinhar o que eles vão odiar você próximo, ele adiciona

Eu sei que se eu falar sobre esses problemas publicamente, parecerá que estou reclamando do privilégio de ter uma grande plataforma, e também que as pessoas vão me acusar de ser falso por admitir que sou cuidadoso com o que posto. Eu sei que minha plataforma é um privilégio, então não quero reclamar disso, mas também veio de muito trabalho duro. E não quero desistir, porque vejo o quanto meus amigos lutam para encontrar empregos, mesmo quando têm muito mais experiência do que eu. Parece idiota abandonar algo em que sou relativamente bem-sucedido quando não estou qualificado para fazer mais nada, especialmente agora. Eu simplesmente me sinto preso e não posso falar sobre isso com ninguém sem parecer ingrato

Trabalhei como conselheira de acampamento depois do ensino médio e adorei. Adorei as meninas da minha cabana e adorei ser a mentora de que elas precisavam: paciente, divertida, sempre pronta para segurar a mão ou oferecer palavras de incentivo. Ao dar o exemplo para as meninas, dando o melhor de mim para ser o tipo de modelo que elas mereciam, eu também estava dando um exemplo para mim mesma - que poderia ser alguém que ajudasse outras pessoas a se sentirem corajosas, uma jovem que pouco as meninas queriam ser.

Claro, eu não sou uma pessoa infinitamente paciente, e ajudou o fato de eu também ter momentos sozinho, ou com colegas de equipe, onde eu não precisava estar consciente de ser um modelo o tempo todo. Isso não significa que a pessoa com quem eu estava perto dos campistas era falsa, não mais do que um professor é falso quando está na frente de uma sala de aula, ou um músico quando ela se apresenta no palco. Se você me dissesse que sua personalidade como influenciador é falsa, eu acreditaria em você - mas isso não significa que seja inerentemente falsa, de forma alguma.

Acho que você está na posição bastante comum de ser um símbolo e uma pessoa, mas que está negociando em uma escala exponencialmente maior do que a maioria das pessoas pode se relacionar, o que também o torna um alvo para um monte de projeções e ressentimento (e, eu suspeito, misoginia, uma vez que muitos estereótipos sobre influenciadores - que eles são superficiais, dissimulados, muito ambiciosos e / ou que não conquistaram seu sucesso - são apenas críticas comuns às mulheres, justificadas em um nova forma). Na verdade, isso torna o seu eu influenciador um alvo para essas coisas, mas como o próprio conceito de influenciador depende da intimidade das linhas confusas entre o símbolo e a pessoa, essas projeções e ressentimentos caem diretamente sobre você, o que parece, compreensivelmente, solitário e estressante.

Infelizmente, não tenho certeza se há uma maneira de evitar isso completamente. Pode ser um perigo para o trabalho e, mesmo se você sair do Instagram, provavelmente seria bom conversar com um terapeuta que pode ajudá-lo a desenvolver estratégias de enfrentamento.

Além disso, quero reconhecer que é uma pena que alguém tenha saído com você para a história. Seria uma experiência de partir o coração para qualquer um passar, e eu sinto muito que esse idiota traiu sua confiança assim.

Se você decidir continuar sendo um influenciador, há algumas coisas que você pode fazer para torná-lo menos estressante no futuro. Você pode tentar construir mais amizades com outros influenciadores e criadores online, pessoas que podem se identificar com a estranheza que você está vivenciando e serão capazes de ouvi-lo sem (presumivelmente) projetar o máximo de suas próprias suposições e inseguranças - e você pode também tente fazer amizades com pessoas que não têm nada a ver com aquele mundo de forma alguma e, portanto, não se importam, e possivelmente nem entendem, qual é o seu trabalho. Você também deve se concentrar em cultivar os relacionamentos que teve antes disso, os amigos que você já conhece gostam de você por você.

Pode ajudar a criar limites mais firmes entre seu trabalho e sua vida: ter fins de semana sem Instagram, por exemplo, ou desligar o telefone em um determinado horário todos os dias. Pode parecer que você não pode acompanhar tanto, mas lembre-se de que você não precisa fazer todo o possível no seu trabalho; você só precisa fazer o suficiente.

Você também deve pensar se deseja continuar sendo um influenciador a curto, médio e longo prazo e, se sim, o que você precisa para ser emocionalmente sustentável. Seria útil desviar o foco de sua conta de você como pessoa e ir para algo menos íntimo, como paisagens, alimentos ou análises de produtos? Você poderia parar de usar seu sobrenome (se o faz atualmente) ou até mesmo criar um apelido para seu eu influenciador que lhe daria, como pessoa, uma camada adicional de privacidade?

Se você decidir deixar o Instagram, você estará no mesmo barco que muitas pessoas que deixam carreiras estabelecidas, e há uma tonelada de recursos para isso. Mas quero discordar respeitosamente com a ideia de que você não é qualificado para outro trabalho. Você tem uma vasta experiência valiosa - você é um fotógrafo, você construiu um negócio em um campo competitivo, você é adepto de trabalhar com marcas e públicos e você tem o controle da mídia social. Francamente, suas habilidades devem estar em alta demanda. Isso não quer dizer que você deva pular sem rede de segurança, mas se decidir pular, estou confiante de que você encontrará uma maneira de cair de pé. E mesmo se você continuar sendo um influenciador, saberá que pode ir embora - e às vezes isso por si só faz a diferença.

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