Testado em campo: tênis feminino
Testado em campo: tênis feminino
Anonim

É primavera, então há inúmeras razões para sair mais. Minha razão? Correndo. Minhas corridas matinais antes do trabalho estão se tornando mais agradáveis, agora que não tenho mais que lutar contra a escuridão congelante do inverno. Eu também mudei completamente minha forma de correr, graças a Born to Run de Christopher McDougall. Em vez de pousar no calcanhar, eu agora pousei no antepé, o que torna mais fácil empurrar com o passo. É um assassinato nas panturrilhas no início - e requer muito foco para mudar um velho hábito - mas os resultados valem a pena: movimentos mais leves e um núcleo mais engajado, o que se traduz em menos dores e dores no geral.

Meu novo lema: Corra fácil, leve e suave, como diz Caballo Blanco. Aqui estão dois novos treinadores me ajudando a fazer isso.

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ASICS GEL-Kinsei 3: Bem, eu sei que McDougall escreve contra sapatos bem almofadados em seu livro, mas devo admitir, o amortecimento do GEL-Kinsei 3 é muito bom. Parece que você está correndo sobre travesseiros. E os sapatos são tão leves que você não pode culpá-los pela falta de velocidade de sua parte. O calcanhar é levantado e a sola tem uma tração sólida, o que a torna boa para corrida em trilha, mas você notará mais amortecimento quando estiver no asfalto ou concreto, tornando essas sapatilhas de estrada muito boas. O veredicto: um par de chutes incrivelmente confortável e versátil.

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Nike Free 5.0: A Nike é conhecida por seus tênis de corrida sofisticados, mas decidiu dar um giro de 180 graus quando entrou na moda da corrida descalça. O Free 5.0 tem design básico e é incrivelmente leve porque não há muito material aqui. Até o salto é muito básico; apenas algumas ranhuras para um pouco de tração. O estilo, assim como o design, é simples e clássico. A língua só fica livre de um lado, então o sapato puxa como um chinelo. Decidi ir com todo o conceito básico e corri nas primeiras vezes sem meias - fez sentido porque o ajuste é confortável, mas não o recomendo porque é provável que você fique com bolhas. O amortecimento é mínimo, então você pode realmente sentir a superfície em que está correndo, o que é bom quando você está no chão, mas não tão bom quando você está na estrada ou na calçada, porque suas juntas começarão a sentir isso. O veredicto: ossos nus são bons, mas às vezes você perde um bom amortecimento.

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Meias de tripulação para diabéticos ASICS: Essas meias, como a GEL-Kinsei 3, são muito luxuosas. Eles realmente parecem caxemira, como a empresa promove. Eles são anatomicamente projetados, chegam ao meio da panturrilha e supostamente ajudam na circulação. Eles são grossos e parecem meio soltos porque o fio está muito frouxo, mas não tive problemas com bolhas. As meias absorvem bem o suor e o fio tem propriedades antimicrobianas, por isso não começa a cheirar mal, mesmo depois de ensopado com o seu esforço. Usei as meias várias vezes sem lavar, e ainda não há nenhum indício de odor.

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