2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Última modificação: 2024-02-25 11:40
Amo o ar livre, mas corro o risco de desenvolver melanoma (minha mãe faleceu há alguns anos), o que limita minha capacidade de estar ao ar livre. O que posso vestir para reduzir o risco de melanoma e permanecer confortável?
Você está sendo prudente, Matt. O câncer de pele não é fácil, como você sabe muito bem. Estou muito mais cuidadoso do que há anos, e muitos fabricantes de roupas se dedicam a fazer roupas que resistem bem ao sol.
Primeiro, algumas definições. Algumas empresas de roupas usam as classificações SPF, que medem a capacidade da roupa de interromper os raios UVB, aqueles que causam queimaduras de sol, doem e ficam vermelhas. Mas outros incluem classificações UPF, que controlam os raios UVB e os raios UVA. Os raios UVA também podem causar câncer de pele.
Minha marca preferida de roupas vibrantes é a ExOfficio. Eles fazem uma grande variedade de roupas para atividades ensolaradas, de calças a camisas e chapéus. Em particular, eu gosto de sua camisa Air Strip Lite de manga comprida. Ele vem com um corte confortável, mangas que se enrolam facilmente (e podem ser presas com abas nas mangas), costas ventiladas e dois bolsos no peito generosos. A ExOfficio a fabricou com uma mistura respirável de náilon / poliéster de secagem rápida com classificação UPF 30, o que significa que você pode ficar ao sol 30 vezes mais com esta camisa do que se estivesse com o peito nu. Uma camiseta normal de algodão branco, a título de comparação, tem uma classificação UPF de cerca de 5.
Para uma camada de base, é muito difícil superar a Tripulação Stretch Capilene 1 do Peso da Seda da Patagônia. Eu usei a versão de manga curta (foto) durante duas caminhadas recentes de vários dias no Grand Canyon. Ele me manteve fresco, secou rapidamente e, com uma classificação UPF de 50+, repeliu o sol lindamente. E uma última coisa a se notar na compra de roupas repelentes de sol: em alguns casos, as tinturas escuras bloqueiam os raios ultravioleta melhor do que as claras. A desvantagem, claro, é que as camisas escuras também ficam mais quentes no clima quente.
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